夢中になりすぎて…あとで気づくこと😅

残暑、まだ続きますね🌞

エアコンの部屋にいると、ついこう思いませんか。

「汗、かいてないし。水分は足りてる。」

表向きは、そう見えます。涼しいし、喉も、そこまで渇いていない気がする。

でも、夏って、意外と油断しやすいんですよね。

外は暑いのに、部屋の中はひんやり。汗に気づきにくい。だから、「大丈夫」になりやすい。

私も、牌を並べていると、つい1杯を忘れることがあります。夢中になりすぎて….楽しいと、体のサインが後回しになるんです😆

だから、量を増やせ、とは言いません。2リットル、とも言いません。

意識するだけで。お茶でも、お水でも、麦茶でも。コップに、ひと口。

来店されたときも、勝負の合間に、そっと一口。それだけで十分です。

読者さん😍には、元気でいてほしいから。

（熱中症も怖いですしねー😫）

足りてるつもりの夏ほど、ひと口だけ思い出してみてください。

それでは、また🖐️

理事長　河原健治